مقدمه ای بر اصول سنگ نوردی داخل سالن

Wiki Article

برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در سالن، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش آشنا شوید. بابت قسمت, ما به شما نشان خواهیم داد اصول حیاتی ای که برای بسیار رشد در سنگ نوردی در سالن ضروری است.

تا یاد بگیریم این موارد, شما می توانید فهم بهتری از فنون سنگ نوردی پیدا کنید و از طریق اطمینان، حضور خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.

کوهنوردى آزمون ها پایه |

برای انجام مهارت های بنیادی در سنگ نوردی , آغاز باآزمایشات در { یک سنگ نوردی طراحی شده است|.

بهبود| تکنیک ها مقدماتی , شما خواهید از چالش های کوهنوردى بیشتر برو.

دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

در صورتی که به دنبال یک بازی adrenalin-pumping و فنی هستید، صعود سنگ در یک محیط سرپوشیده عالی است باشد. سایت

این بازی بستری را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به حداقل موقعیت خود ببرید.

در طریق نگه داشتن بر زنجیرها ، شما میتونید از دیواره بالا بروید و {درسر یک مکان منظره را به دست.

یادگیری دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای 攀登 یک ورزش پرطرفدار است که مطلوب به استعداد و حساسیت. در این مقاله, ما را از ابتدا تا مبتدی در آموزش دیواره صخره‌ای می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

برای افزایش سطح اطلاع خود در مورد مواردی فنی سنگ نوردی، لازم است که تمام بسیار از روش‌ها اساسی مورد دقت افراد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در بنگاه ساختن صخره های مصنوعی، بتون به عنوان محصولات استفاده می شود تا صخره را مستحکم کند.

این صخره ها اکثرا از سنگ ساخته می شوند و با شکل منحصر به فردی آراسته به نظر می رسند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی زیاد در درجه بندی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع شناسایی کنید و فاصله صخره را تعیین.

• سپس، موارد صعود مانند چکمه مناسب ، کوهنوردی و کمربند را استفاده کنید.

• حرکت خود را آهسته و سुरक्षित انجام نشان دهید ، و دقیقاً بدون توجه به بالا نروید.

• در طول صعود، اطلاعات خود را نگاه کنید|validate|.

ممکن است از الگوها صخره برای تشخیص جاده استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.

Report this wiki page